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下腰穴位依據經絡與穴位紀錄下腰穴位置在骶部正中線。第二、三骶椎棘突之間點近上方為下腰穴位所在之處。下腰穴隸屬於經外穴中的背腰部穴。背腰部穴經絡脈總共計有22個穴位,若下腰穴痛即發生於此經脈部位。

下腰穴亦稱三宗骨。經外穴標準定位編號:EX-B20

下腰穴位 | 下腰穴痛位置 - 穴道按摩經絡圖解 | Source:zhongyibaike.com
來源: 中醫百科
 
穴位測量 | 手指量測 - 穴道引導與穴道按摩
 

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有些寶媽生完孩子以後會出現一些產後病癥,那么你知道產後月子病有哪些成因嗎?月子病有哪些癥狀?

中國女性都知道在產後都要坐月子,至少是30天,有的還會坐滿42天。因為要是月子沒有做好的話,容易落下月子病。而月子病又是指產婦在產後受到風寒,出現手腕、手指關節、足跟部麻木以及腰酸背痛等癥狀。

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摘要:骨科疾病中半月板損傷是膝部最常見的損傷之一,半月板損傷疾病的臨床主要表現為有半數以上病人有膝關節扭傷時,伴有膝關節腫脹,疼痛和功能障礙。為了減輕痛苦,除了要積極配合的治療外,同時半月板損傷的飲食在生活中一定要注意了,多吃什么少吃什么。

骨科疾病中半月板損傷是膝部最常見的損傷之一,半月板損傷疾病的臨床主要表現為有半數以上病人有膝關節扭傷時,伴有膝關節腫脹,疼痛和功能障礙。為了減輕痛苦,除了要積極配合的治療外,同時半月板損傷的飲食在生活中一定要注意了,多吃什么少吃什么,這些都是有科學依據的。接下來我們一起來學習一下半月板損傷飲食有哪些禁忌。

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